Голос UA на РФ
Наше опитування
Новини європейської України
Інформаційні та політично-аналітичні програми ТБ онлайн
MixTB - програми українського ТБ онлайн. Без політики
MYRADIO.nowyny.eu - найкраще Інтернет-радіо
Пісні УПА: слова і ноти повстанських пісень
Програми іноземного ТБ онлайн
ДОВІДКА.nowyny.eu про все на світі
SPRAVKA.nowyny.eu обо всём на свете
Інформаційні та політично-аналітичні програми ТБ онлайн
MixTB - програми українського ТБ онлайн. Без політики
MYRADIO.nowyny.eu - найкраще Інтернет-радіо
Пісні УПА: слова і ноти повстанських пісень
Програми іноземного ТБ онлайн
ДОВІДКА.nowyny.eu про все на світі
SPRAVKA.nowyny.eu обо всём на свете
Пошук на сайті
Новини партнерів
Поетична колонка
Пісні УПА
Новини партнерів
Форма входу
Поділися з друзями
Головна » 2012 » Січень » 25 » Чорний шоколад виявився не таким корисним, як вважали раніше
11:53 Чорний шоколад виявився не таким корисним, як вважали раніше | |||
![]() Люди, які полюбляють шоколад та виправдовуються тим, що чорний шоколад корисний, мають переглянути своє ставлення до солодощів, кажуть фахівці. Вважається, що в такому шоколаді дуже багато проціанідинів, які знижують тиск і допомагають серцю. Темний шоколад і справді корисніший за молочний або білий шоколад завдяки антиоксидантам, водночас він калорійніший і містить більше насиченого жиру. Наприклад, 40 грамів шоколаду із 85-процентним вмістом какао містять 227 калорій і 12 грамів насиченого жиру (це 60% добової норми). Водночас та ж сама кількість молочного шоколаду містить 210 калорій і 7 грамів насиченого жиру (37% добового максимуму), передає ТСН. Виходячи з цих даних, дієтологи не рекомендують споживати в день більш ніж 1-2 квадратиків плитки шоколаду. Краще звернути увагу на червоні яблука. В одному яблуці стільки ж проціанідинів, що і в 47 грамах темного шоколаду, і більш ніж на 150 калорій менше.
За матеріалами Голос UA на РФ
Також читайте:
| |||
| Категорія: Новини медицини. Здоров'я. Лікарські дива | Переглядів: 122 | | Теги: | |||
| Всього коментарів: 0 | |
ЗАЛИШ СВІЙ КОМЕНТАР ПРО ЦЮ НОВИНУ
ТВОЯ ДУМКА ВАЖЛИВА ДЛЯ СВІТУ, ХАЙ ПРО НЕЇ ЗНАЮТЬ ВСІ
|
|
|
|
|
|
|
|


