Середа, 23.05.2012, 12:00


Голос UA на РФ
Наше опитування
Чи парафують європейці угоду про Асоціацію України з ЄС?
Усього відповідей: 29
Пошук на сайті
Новини партнерів
Новини партнерів
Форма входу
Логін:
Пароль:
Поділися з друзями
Головна » 2012 » Січень » 25 » Чорний шоколад виявився не таким корисним, як вважали раніше
11:53
Чорний шоколад виявився не таким корисним, як вважали раніше
Інші останні Новини медицини. Здоров'я. Лікарські дива

Люди, які полюбляють шоколад та виправдовуються тим, що чорний шоколад корисний, мають переглянути своє ставлення до солодощів, кажуть фахівці.

Вважається, що в такому шоколаді дуже багато проціанідинів, які знижують тиск і допомагають серцю. Темний шоколад і справді корисніший за молочний або білий шоколад завдяки антиоксидантам, водночас він калорійніший і містить більше насиченого жиру.
Наприклад, 40 грамів шоколаду із 85-процентним вмістом какао містять 227 калорій і 12 грамів насиченого жиру (це 60% добової норми). Водночас та ж сама кількість молочного шоколаду містить 210 калорій і 7 грамів насиченого жиру (37% добового максимуму), передає ТСН.
Виходячи з цих даних, дієтологи не рекомендують споживати в день більш ніж 1-2 квадратиків плитки шоколаду. Краще звернути увагу на червоні яблука. В одному яблуці стільки ж проціанідинів, що і в 47 грамах темного шоколаду, і більш ніж на 150 калорій менше.

За матеріалами Голос UA на РФ
Також читайте:
Погода, Новости, загрузка...
Категорія: Новини медицини. Здоров'я. Лікарські дива | Переглядів: 122 | | Теги: чорний шоколад
Всього коментарів: 0
ЗАЛИШ СВІЙ КОМЕНТАР ПРО ЦЮ НОВИНУ
Додавати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі.
[ Реєстрація | Вхід ]
ТВОЯ ДУМКА ВАЖЛИВА ДЛЯ СВІТУ, ХАЙ ПРО НЕЇ ЗНАЮТЬ ВСІ









Український рейтинг TOP.TOPUA.NET Створити сайт безкоштовно