20:18 Як впіймати пташку щастя | |||||||||
Кожен з нас мріє бути щасливою людиною. Однак за своїми мріями ми іноді забуваємо, що щастя не є метою - це спосіб життя. Не можна стати навіки щасливим через яку-небудь масштабну покупку, наприклад - це дуже ілюзорна і скороминуча радість. Але можна бути щасливим, по-справжньому щасливим, кожен день, якщо дотримуватися деяких принципів правильного ставлення до світу і людей. Саме про ці принципи ми сьогодні і поговоримо. Будьте щиро вдячні за всі моральні і матеріальні цінності. Говоріть світобудові спасибі за ваше здоров'я і здоров'я ваших рідних і близьких, за маленькі і великі радості, за життєві уроки, нехай навіть не завжди приємні, але точно корисні. Поспішайте робити добрі справи.Не закривайтеся у своєму світі, розкрийте очі, дивіться, що відбувається навколо, зі світом та іншими людьми, співчувайте, допомагайте. Адже не дарма ще Антон Павлович Чехов говорив, що байдужість - це параліч душі, передчасна смерть. В першу чергу, приділяйте більше уваги своїм рідним і близьким, в другу - зверніть увагу на знедолених і нещасних, які знаходяться зовсім поруч, просто ми іноді їх не помічаємо, тому що засліплені тільки своїм життям. Нагадаємо, що нещодавно один з докторів Університету Стоні Брук прийшов до висновку, що волонтерство сприяє зміцненню психічного здоров'я. Помічники-добровольці набагато менше схильні до стресів, депресій та інших емоційних розладів. Також не варто забувати про всякі добрі повсякденні дрібниці - притримати двері, поступитися місцем, в якійсь ситуації вміти стримати роздратування і не образити людину, нехай навіть він не правий. Живіть теперішнім часом. Виключіть з голови установки формату "завтра сяду на дієту", "завтра займусь спортом", "завтра кину курити" і т.п. Ніяких завтра, тільки сьогодні! Інакше ви все життя проживете цим завтрашнім днем, абсолютно не живучи в сьогоднішнім. Дотримуйтеся здорового способу життя. Це дійсно дуже важливо. Не дарма ж кажуть: "У здоровому тілі - здоровий дух". Правильне харчування, заняття спортом, здоровий сон і, як наслідок, легкий і бадьорий ранок - все це вкрай сприятливо впливає на наш емоційний стан. Відчуваючи себе фізично здоровою і активною людиною, ми автоматично покращуємо і психологічний стан. Цінуйте кожен день життя, пам'ятайте, що він унікальний і відкриває масу нових можливостей, дає шанс на зміни на краще. Жоден день більше не повториться, тому потрібно використовувати його з максимальною користю для саморозвитку, для допомоги собі і допомоги оточуючим. Нехай це звучить банально, але це чиста правда, про яку нам всім потрібно пам'ятати.
За матеріалами Голос UA на РФ
Також читайте:
| |||||||||
Категорія: Дискусії: політичні, національні, любовні і психологічні |
Переглядів: 1873 | Додав: adminA
| Теги: |
Всього коментарів: 0 | |