Субота, 17.11.2018, 11:11


Головна Реєстрація RSS PDA   18+
Вітаю Вас, Гість
Зверніть увагу
Новини України
Курси валют в Україні
Прогнози погоди
Новини Росії
Навіны Беларусі
Новини світу
Новини економіки
Новини культури
Новини релігії
Новини спорту
Новини кіно: анонси, скандали, актори
Новини шоу-бізнесу: сенсації, курйози, фото, світське життя
Новини медицини. Здоров'я. Лікарські дива
Новини науки і технології
Автоновини: все про автомобілі
Кримінальні новини і надзвичайні новини
Новини про відпочинок і туризм
Катастрофи та природні катаклізми
Іноземні видання по-українськи
Иностранная пресса по-русски
Цікаві інтерв'ю
Історія українських земель
Відеоматеріали
Анонси. Повідомлення. Прес-релізи
Онлайн ТБ - цікаві телеканали на "Голос UA на РФ" у прямому ефірі
КІНОЗАЛ - фільми і програми українських каналів онлайн
Біографії. Довідки. Рецепти
Новини бізнесу
Дискусії: політичні, національні, любовні і психологічні
Мода, стиль і краса
Архів-календар
Головна » 2018 » Квітень » 13 » Как успевать все, в том числе и ухаживать за собой?
16:51
Как успевать все, в том числе и ухаживать за собой?
Інші останні Мода, стиль і краса на сайті holosUA.com/

Красота - это упорный труд, занимающий, как кажется многим, огромное количество времени. Иногда женщины забывают сделать какие-либо процедуры, записаться на них и т.д. Но на деле все намного проще, если уметь правильно планировать день. Кстати, купить гель лаки для маникюра вы можете, перейдя по ссылке https://nailsplus.com.ua/dlja-manikjura/materialy-dlya-manikyura/gel-laki/, где представлен отличный выбор материалов для маникюра и для ухода за волосами. Систематизировав план ухода за собой, представительницы прекрасной половины человечества сами поразятся эффекту.

Ведь вовремя уделенное время для себя – основа здорового и красивого тела. Не бывает отсутствия времени, бывает отсутствие любви к себе. Как говорится, было бы желание, а время и средства всегда найдутся.

Как же вернуть тонус своему телу?

Истощаясь за день, организм требует восстановления энергии. Поэтому обязательно поочередно выполнять все процедуры, расписанные на неделю. Так женщины будут помнить о каждой клетке своего тела и сохранят его в тонусе. Вот пример расписания ухода на неделю:

Понедельник - процедуры для чистки, успокоения, омоложения кожи лица.
Вторник – для рук. Примеры: пилинг, маски, маникюр, ванночки из масла.
Среда – для ног. Примеры: обертывание, ванночка, пилинг, педикюр, увлажнение.
Четверг – день для тела. Примеры: обёртывание, пилинг, массаж, увлажнение.
Пятница – время для ухода за волосами. Примеры: покраска, маска.
Суббота – успокоение всего организма. Примеры: ванна, спа, сауна.
Воскресенье – отдых от внешних деяний и анализ прошедшей недели.

Достаточно ли одних процедур?\

Мало посещать салоны красоты. Обязательный фактор молодости, подтянутости кожи и организма в целом – регулярные тренировки для поддержания формы.

Ежедневные физические упражнения занимают всего 15 – 20 минут. Много сил не отнимают, но приводят организм в рабочее состояние. Лучше записаться в фитнес–центр. Но если времени не хватает, то альтернативой могут стать утренние прогулки. Они способствуют улучшению здоровья человека. 

Нужно ли ещё что – то?

«Мы есть то, что мы едим». Наряду с регулярными упражнениями и процедурами каждая женщина должна соблюдать режим здорового питания. Ведь всё, что происходит у нас в организме выходит наружу. 

И напоследок…

Здоровый сон – основа хорошего настроения, а значит и красоты. Перебои отдыха дают негативные последствия, приводя организм в угнетенное состояние, но и переизбыток сна прибавляют усталости и вялости тела. Здоровый организм – это внутреннее умиротворение души, а все проблемы со здоровьем – психические расстройства. Все люди могут быть счастливыми и спокойными, нужно только приложить немного усилий!

Поширити в соцмережах:
За матеріалами Голос UA на РФ
Також читайте:
Категорія: Мода, стиль і краса | Переглядів: 228 | | Теги: гель лаки
Всього коментарів: 0
ЗАЛИШ СВІЙ КОМЕНТАР ПРО ЦЮ НОВИНУ
Додавати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі.
[ Реєстрація | Вхід ]
ТВОЯ ДУМКА ВАЖЛИВА ДЛЯ СВІТУ, ХАЙ ПРО НЕЇ ЗНАЮТЬ ВСІ