Вівторок, 06.12.2016, 02:53


Головна Реєстрація RSS PDA   18+
Вітаю Вас, Гість
Новини України
Курси валют в Україні
Прогнози погоди
Новини Росії
Навіны Беларусі
Новини світу
Новини економіки
Новини культури
Новини релігії
Новини спорту
Новини кіно: анонси, скандали, актори
Новини шоу-бізнесу: сенсації, курйози, фото, світське життя
Новини медицини. Здоров'я. Лікарські дива
Новини науки і технології
Автоновини: все про автомобілі
Кримінальні новини і надзвичайні новини
Новини про відпочинок і туризм
Катастрофи та природні катаклізми
Іноземні видання по-українськи
Иностранная пресса по-русски
Цікаві інтерв'ю
Історія українських земель
Відеоматеріали
Анонси. Повідомлення. Прес-релізи
Онлайн ТБ - цікаві телеканали на "Голос UA на РФ" у прямому ефірі
КІНОЗАЛ - фільми і програми українських каналів онлайн
Біографії. Довідки. Справки. Биографии. Досье
Новини бізнесу
Дискусії: політичні, національні, любовні і психологічні
Мода, стиль і краса
Архів-календар
загрузка...
Пошук на сайті
Ми в СоцМережах
Свежие новости
НОВОСТЬ ДНЯ
Головна » 2016 » Жовтень » 3 » Как влияет спорт на здоровье человека
18:34
Как влияет спорт на здоровье человека
Інші останні Новини спорту

Все мы не раз слышали о том, что спорт и физические упражнения положительно влияют на состояние организма человека. Во многих местах активно ведется пропаганда здорового образа жизни, который напрямую связан с занятиями физкультурой. Кстати, для занятий спортом вы можете купить качественные кроссовки недорого в Киеве в интернет магазине lotto Sport, где представлен отличный ассортимент спортивной одежды.

А какую именно пользу мы получаем от такого рода нагрузок? Давайте выясним. Грамотные занятия спортом формируют хорошее здоровье и жизненный тонус. Они благоприятно влияют на состояние всех систем организма.

• Улучшается работа сердца
• Мышцы становятся сильными и выносливыми
• Укрепляются кости
• Положительное влияние на суставы, связки и сухожилия
• Повышается иммунитет
• Поддерживается состояние легких, кровеносной системы

Физические упражнения в комплексе с правильным питанием ускоряют обмен веществ, на фоне чего вы сможете активно сбрасывать лишний жир или наращивать мышечную ткань. Также снижается риск разного рода заболеваний, таких как инфаркт, рак, инсульт, бронхит или воспаление легких.

Так же сложно переоценить влияние спорта на психику человека. Снижается склонность к депрессиям, стрессам, повышается самооценка, за счет приобретенного атлетичного внешнего вида. Происходит улучшение памяти, мыслительных процессов, быстроты реакции. Люди любых возрастов могут почувствовать у себя улучшение самочувствия и повышение качества жизни в целом, занимаясь физкультурой.

Сейчас существует огромное количество разных спортивных дисциплин и каждый может выбрать для себя что-то интересное, поэтому не ленитесь, не ищите отговорок, а начинайте заниматься. Через некоторое время вы втянитесь, заметите позитивные изменения в себе от тренировок и уже не сможете даже представить свою жизнь без спорта.

За матеріалами Голос UA на РФ
Також читайте:
- За добу сили АТО не зазнали втрат. ВІДЕО
- Шлем мотоциклетный и другие аксессуары для байкеров
- Посеред тижня - різке похолодання - українців чекає мінлива погода
- На канал з Червоного моря в Мертве Йорданія зібрала 400 млн доларів
- Терміново рятувати об'єкти культурної спадщини в зонах конфліктів закликали нобелівські лауреати
Категорія: Новини спорту | Переглядів: 165 | | Теги: кроссовки недорого киев
Всього коментарів: 0
ЗАЛИШ СВІЙ КОМЕНТАР ПРО ЦЮ НОВИНУ
Додавати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі.
[ Реєстрація | Вхід ]
ТВОЯ ДУМКА ВАЖЛИВА ДЛЯ СВІТУ, ХАЙ ПРО НЕЇ ЗНАЮТЬ ВСІ