Субота, 17.11.2018, 23:51


Головна Реєстрація RSS PDA   18+
Вітаю Вас, Гість
Зверніть увагу
Новини України
Курси валют в Україні
Прогнози погоди
Новини Росії
Навіны Беларусі
Новини світу
Новини економіки
Новини культури
Новини релігії
Новини спорту
Новини кіно: анонси, скандали, актори
Новини шоу-бізнесу: сенсації, курйози, фото, світське життя
Новини медицини. Здоров'я. Лікарські дива
Новини науки і технології
Автоновини: все про автомобілі
Кримінальні новини і надзвичайні новини
Новини про відпочинок і туризм
Катастрофи та природні катаклізми
Іноземні видання по-українськи
Иностранная пресса по-русски
Цікаві інтерв'ю
Історія українських земель
Відеоматеріали
Анонси. Повідомлення. Прес-релізи
Онлайн ТБ - цікаві телеканали на "Голос UA на РФ" у прямому ефірі
КІНОЗАЛ - фільми і програми українських каналів онлайн
Біографії. Довідки. Рецепти
Новини бізнесу
Дискусії: політичні, національні, любовні і психологічні
Мода, стиль і краса
Архів-календар
Головна » 2017 » Грудень » 29 » Несколько простых советов для продуктивного отдыха
16:39
Несколько простых советов для продуктивного отдыха
Інші останні Новини про відпочинок і туризм на сайті holosUA.com/

В мире XXI столетия самую большую ценность для cовременных людей становит время. Ведь именно время — это тот ресурс, который стоит дорого из-за того, что мы уже никогда не сможем вернуть его обратно. Поэтому, если основательно вдуматься, тогда вы поймете, почему никто не хочет терять ни минуты своей жизни. Данный подход к времени актуален всегда, в том числе и вовремя планирования отдыха. Поэтому, если вы собираетесь в Сочи, тогда мы советуем не терять время понапрасну, а прямо сейчас зайти на сайт hotel-imeretinsky.ru и забронировать себе отель Имеретинский. Ведь именно здесь вы сполна ощутите на себе все прелести современного отдыха.

Также прежде всего, стоит думать о том, что Ваше настроение залог хорошего отдыха. Настроение, конечно, зачастую зависит от внешних обстоятельств, однако во многом это явление зависит и от Вас самих. Итак, начните хорошо высыпаться, но это вовсе не означает, что Вам крайне необходимо спать по тринадцать часов в сутки. Это как раз никакой пользы и не принесёт. Взрослому человеку хватает семи часов сна, но если спать Вы ложитесь до полуночи. Следует знать, что ценность сна зависит от времени суток и, если ложиться под утро, то выспаться вряд ли удастся.

Далее необходимо уделить внимание своему питанию. Начните свой отдых с разгрузочного дня. Даже если Вы являетесь обладателем стройной фигуры, этот совет будет также полезен. После первого дня перейдите на лёгкую пищу, так как, если Вы следом за "голодным" днём накинетесь на слишком калорийные продукты, то это принесёт лишь вред Вашему организму. Перейдите на фрукты и овощи, однако не голодайте. Мясо стоит употреблять не реже трёх раз в неделю – именно так советую диетологи. Желательно в отварном виде.

Следуя этим простым советом, Вы сможете не только продуктивно отдохнуть уже за неделю, но и подарите себе надолго хорошее настроение.

Поширити в соцмережах:
За матеріалами Голос UA на РФ
Також читайте:
Категорія: Новини про відпочинок і туризм | Переглядів: 193 | | Теги: отдых
Всього коментарів: 0
ЗАЛИШ СВІЙ КОМЕНТАР ПРО ЦЮ НОВИНУ
Додавати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі.
[ Реєстрація | Вхід ]
ТВОЯ ДУМКА ВАЖЛИВА ДЛЯ СВІТУ, ХАЙ ПРО НЕЇ ЗНАЮТЬ ВСІ