Неділя, 18.11.2018, 12:31


Головна Реєстрація RSS PDA   18+
Вітаю Вас, Гість
Зверніть увагу
Новини України
Курси валют в Україні
Прогнози погоди
Новини Росії
Навіны Беларусі
Новини світу
Новини економіки
Новини культури
Новини релігії
Новини спорту
Новини кіно: анонси, скандали, актори
Новини шоу-бізнесу: сенсації, курйози, фото, світське життя
Новини медицини. Здоров'я. Лікарські дива
Новини науки і технології
Автоновини: все про автомобілі
Кримінальні новини і надзвичайні новини
Новини про відпочинок і туризм
Катастрофи та природні катаклізми
Іноземні видання по-українськи
Иностранная пресса по-русски
Цікаві інтерв'ю
Історія українських земель
Відеоматеріали
Анонси. Повідомлення. Прес-релізи
Онлайн ТБ - цікаві телеканали на "Голос UA на РФ" у прямому ефірі
КІНОЗАЛ - фільми і програми українських каналів онлайн
Біографії. Довідки. Рецепти
Новини бізнесу
Дискусії: політичні, національні, любовні і психологічні
Мода, стиль і краса
Архів-календар
«  Лютий 2013  »
ПнВтСрЧтПтСбНд
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728
Головна » 2013 » Лютий » 17 » В наше время клинические психологи помогают людям выдержать ритм современной жизни
14:20
В наше время клинические психологи помогают людям выдержать ритм современной жизни
Інші останні Новини медицини. Здоров'я. Лікарські дива на сайті holosUA.com/

В современном мире практически большинство людей страдают от различных стрессов и ритма современной жизни. Именно из-за сложного психологического состояния и постоянного давления на психики многие люди страдают депрессией. А поэтому очень хорошо, что в наше время клинические психологи доступны и онлайн, к примеру, на сайте.

Все это помогает людям держать удар, однако, не стоит также забывать и о еде. Ведь жирная еда грозит людям холестерином, а поэтому лучше всего сметану и творог выбирать нежирные. Вместо голландского и российского сыра есть сулугуни или брынзу, пить молоко жирностью 0,5%. Сливочное масло лучше заменить маргарином (10-15 г в сутки - достаточно).

Мясо и рыба должны быть нежирными, вареными или тушеными (во время приготовления в них добавляется меньше жиров). Орехи и семена нужно есть в меру, помня о том, что они обогащены жирами. Яйца - не более одного в день, а лучше - один раз в два-три дня. В то же время для больных диабетом норма суточного холестерина от 0,3 до 0,4 грамма. Придется вести учет и по этому показателю.

В растительных жирах холестерина отсутствует, поэтому врачи рекомендуют добавлять в блюда растительные масла - подсолнечное, кукурузное, оливковое …

Поширити в соцмережах:
За матеріалами Голос UA на РФ
Також читайте:
Категорія: Новини медицини. Здоров'я. Лікарські дива | Переглядів: 678 | | Теги: клинические психологи
Всього коментарів: 0
ЗАЛИШ СВІЙ КОМЕНТАР ПРО ЦЮ НОВИНУ
Додавати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі.
[ Реєстрація | Вхід ]
ТВОЯ ДУМКА ВАЖЛИВА ДЛЯ СВІТУ, ХАЙ ПРО НЕЇ ЗНАЮТЬ ВСІ