Робити добрі справи корисно не тільки
для душі, але і для фізичного здоров’я,
у тому числі для фігури. До такого
висновку прийшли американські дослідники,
пише Likar.info.
В експерименті, проведеному ученими
з Школи медицини Маунт Сінай в Нью-Йорку,
взяли участь 106 молодих людей. Половина
з них була задіяна в 10-тижневій соціальній
програмі у якості волонтерів. Для цього
вони виділяли всього годину щодня.
Експерти порівняли показники ІМТ
учасників, аналізу крові на наявність
запалень і рівень холестерину,
психологічний стан до і після закінчення
експерименту.
У групі учасників, які працювали
волонтерами, відзначено зниження
показників холестерину і запалення
(пов’язані зі здоров’ям серця). Крім того,
така діяльність сприятливо позначилася
на їх фігурі. Їх психологічне самопочуття
теж покращилось.
