Как правильно ухаживать за руками и ногтями: что важно знать

Женщины покрывают лаком ногти, используют питательные и увлажняющие крема. Тем не менее, чтобы внешний вид рук не выдавал возраст, кожа была гладкой и подтянутой, а ногти блестели и не слоились, одних кремов будет недостаточно. Руки требуют только систематического ухода, а не нанесения крема от случая к случаю. Так какой он, правильный уход за кожей рук и ногтями?

Бережное отношение к рукам

Руки, больше остальных участков тела подвержены таким неблагоприятным явлениям, как сухой ветер, агрессивные ПАВ в моющих средствах, хлорированная вода. Стареет кожа рук гораздо раньше кожи лица, поэтому так важно помнить о губительности внешних агрессивных явлений.

Даже в не слишком морозную погоду следует носить перчатки и варежки. Иначе кожа сильно обветрится, а быстро восстановить прежний вид рук будет очень непросто. То же самое касается и ногтей.

В летнее время года перед выходом на улицу следует использовать увлажняющие кремы, желательно в SPF не ниже 15. Такой крем избавит:

• от сухости;
• и от губительного ультрафиолетового излучения, которое "высасывает" молодость из нашей кожи, забирая влагу;
• также крем размягчит кутикулу и покроет защитной пленкой ноготь.

Любую уборку, даже влажную без моющих средств, следует делать в резиновых перчатках.

Если кожа пострадала от неблагоприятных внешних явлений, то спасти ее может ночная маска для рук и ногтей. Достаточно взять самый жирный крем и добавить в него пару капель любого питающего эфирного масла. Нанести смесь густым слоем, надеть косметические перчатки, оставить на ночь. Утром кожа будет прекрасно выглядеть. Каждую ночь такую процедуру повторять не следует.

Сбалансированное питание

Как говорят, красота идет изнутри. Здоровый рацион обеспечит здоровый внешний вид. Чтобы ногти и кожа выглядели здоровыми, необходимо включить в свое меню молочные продукты, овощи темно-зеленого цвета, цитрусовые, морепродукты, чернослив. Вместе с этим следует начать прием поливитаминов. Результат будет заметен не через неделю и не через две. Проблемы "изнутри" решаются не быстро, но зато эффективно.

Перед началом приема витаминов, необходимо проконсультироваться с доктором.

Косметический уход

Можно приобретать дорогостоящие кремы и эмульсии, а можно регулярно делать масляные ванночки для рук. Такой вид ухода за короткое время преобразит руки, а средств на такой уход будет потрачено немного.

Нет смысла перечислять различные маски и ванночки. Самый лучший состав для масляной ванночки для рук следующий: персиковое масло + касторовое масло + эфирное масло авокадо + сок лимона (лимонная кислота). В такой смеси следует держать руки 30 минут, аккуратно массируя кожу.