Весной и зимой риск возникновения простудных заболеваний возрастает. Низкая температура на улице, порывы холодного ветра, регулярные осадки, а также недостаток солнечного света и общий упадок сил - вот благодатная почва для того, чтобы вирусы максимально легко атаковали наши организмы.

Дело в том, что вирус, который проникает в наш организм, легко разрушает ослабленную иммунную систему, приводит к возникновению куда более серьезных заболеваний, чем обычная простуда.

Любой врач скажет, что болезнь гораздо проще предупредить, чем лечить ее, потому профилактики простудных заболеваний следует уделять повышенное внимание.

Как вылечить простуду или как ее избежать? Существует несколько способов подготовить себя к эпидемии простудных заболеваний:

Народные методы. Чай с лимоном, молоко с медом, черная редька с медом, луковый сок с медом, горячая ванна, перцовый пластырь, грелка под спину - все это не только обеспечивает дополнительную защиту от вирусов, но и дарит отличное настроение даже в самые холодные дни.

Витамины и минералы. Средний организм взрослого человека недополучает около 60% необходимых витаминов, что, естественно, не может не сказаться на иммунитете и способности сопротивляться болезням. Попросите своего терапевта выписать Вам поливитамины.

Гомеопатия. Например, широко известный и гарантированно эффективный препарат «Оциллококцинум», курс которого способен серьезно снизить угрозу заболевания.

Лекарственные препараты. С ними нужно быть очень избирательным, чтобы побочные эффекты не превысили лечебный эффект.