Каждая женщина знает, чтотуфли на высоком каблуке – это красиво и элегантно. Но многие считают, что это еще и очень неудобно. На самом деле, если правильно подобрать такие модные туфли и носить их с соблюдением определенных условий, никакого дискомфорта от такой обуви не будет.

Какой должна быть идеальная высота каблука

Перед тем как отправиться в магазин за покупками, нужно учесть все детали. Для начала нужно определить, какая высота шпильки (или даже более устойчивого каблука) будет идеальной именно в вашем конкретном случае. Для этого измеряют длину стопы, а затем эту цифру делят на 7. Это и будет оптимальная для данного размера обуви высота каблука. Однако в результате таких вычислений несложно увидеть, что обычно она не превышает 4-5 см, в то время как многие женщины хотели бы носить каблуки повыше. В таком случае нужно провести дополнительные измерения: сесть на стул, вытянуть ногу, не напрягая стопу, и попросить подругу измерить расстояние от подушечки ступни до пятки. Результат обычно составляет 7-9 см. Это идеальная высота каблука для вечернего выхода в свет.

Иногда можно надевать туфли и на более высоком каблуке. Но тогда у них должна быть удобная колодка. Специалисты также рекомендуют основательно фиксировать их на ноге, например, с помощью шнуровки, лент, резинок и ремешков.

Туфли на каблуках: можно ли чувствовать себя комфортно

Перед тем как купить модные туфли, обратите внимание на то, как их носят голливудские звезды. Они обычно надевают обувь чуть больше, чем требуется. Конечно, не стоит покупать туфли на размер больше, чтобы они болтались на ноге. Разница должна быть небольшой, но ощутимой. К слову, к вечеру ноги отекают, и такой "запас" будет нелишним.

Если туфли на высоких каблуках приходится носить весь день, то периодически нужно делать гимнастику: слегка потянуть носок на себя, потом в направлении от себя, совершить пару вращательных движений, а затем еще несколько раз привстать на цыпочки. Дома вечером нужно будет принять контрастный душ: это снимет усталость и нормализует кровообращение.

И еще один важный момент: не выбирайте новенькую, еще не разношенную модель на высоких шпильках, если предстоит ответственная встреча, и вы торопитесь. Такая обувь требует как минимум плавного и неторопливого шага. Кроме того, нужна правильная походка, при которой стопу сначала опускают на пятку, а затем на носок. Чтобы шаг казался более уверенным, нужно взять на вооружение прием манекенщиц – всегда идти по воображаемой прямой линии.