Об особенностях кофеина и напитка, содержащего его в изобилии – черного кофе – написано много различной литературы на основании многочисленных исследований. Тем не менее, и по сей день, ученые находят все новые и новые уникальные свойства этого вещества, которые человечество вполне может использовать себе на пользу. Например, покупка или аренда кофемашины в офис креативщиков, рекламщиков или дизайнеров вкупе с правильным употреблением данного напитка, способна повысить трудоспособность сотрудников отдела, увеличить количество гениальных идей, генерируемых ими. Правда, для этого сотрудники должны пить кофе по специальной схеме, иначе пользы от него не будет. Дело в том, что ученым удалось установить: при употреблении кофеина в организме человека снижается активность аденозина (который вызывает сонливость), т. е. человек, выпивший кофе, чувствует себя бодрым, остроумным и не хочет спать. Вот только есть проблема – чем регулярнее индивид употребляет кофеин, тем ниже будет бодрящий эффект. Исследования показали, что привыкание к кофе происходит примерно за пару недель.
Кофе способствует поддержанию уровня аденозина на определенной отметке. Иными словами, человек, который пьет растворимый или заварной кофе, или же использует капсулы кофемашина которые «потребляет» по одной на пару чашек, становится более внимательным. Однако при этом, человек не будет склонен к инсайду, вспышкам гениальных идей и прочим откровениям.
Ученые предлагают обмануть организм
Чтобы эффект от кофе был максимальным, предлагается пить его только при надобности креатива высокого полета. Например, перед мозговым штурмом на работе. Конечно, для многих будет тяжело отказаться от употребления любимого напитка в течение дня, однако эффект от нечастого его питья будет просто колоссальным. Еще один прием, позволяющий сделать так, чтобы организм отличался высокой работоспособностью на протяжении всего дня: пить кофе рано утром и после обеденного сна.
