“Плохая наследственность” больше не может служить оправданием лишнему
весу. Исследователи из Кембриджа утверждают, что с генетической
предрасположенностью к полноте можно успешно бороться в спортивном зале,
пишет газета The Daily Mail со ссылкой на статью, опубликованную в научном журнале PLoS Medicine
В исследовании приняли участие 20430 жителей Нориджа, имеющих
генетическую предрасположенность к ожирению. Однако те из них, кто
регулярно занимается спортом, имеют стабильный вес и никаких внешних
признаков полноты, заявила руководитель программы Рут Лоос.
По словам специалистов, для борьбы с лишним весом не обязательно
пробегать марафонские дистанции, а достаточно придерживаться активного
образа жизни. Прогулки с собакой, работа в саду также могут принести
ощутимые результаты.
По словам ученых, регулярные физические упражнения снижают риск ожирения в среднем на 40%.
