Из-за чего мерзнут руки и ноги: иногда помогут носки, а иногда - нет

Как только начинается зимнее время, многие сталкиваются с тем, что сильно мерзнут ноги и руки, порой это происходит даже в теплых помещениях, в носках и перчатках. У некоторых людей данная проблема вообще круглый год, но иногда это нормально, а иногда нет, нужно разбираться индивидуально. Многим решить ее помогают теплые носки, а поэтому мы советуем помнить, что в Украине перейдя по ссылке https://duna.ua/ru/category/zhenshchynam/nosky-zhenskye можно купить и теплые, и стильные женские носки от лучшего производителя в стране - носочно-чулочной фабрики ДЮНА-ВЕСТА.

То, что руки и ноги мерзнут первыми в принципе нормально, такой механизм в организме заложен природой, но это может приносить серьезный дискомфорт. В основном причина в кровообращении, которое немного ограничивается, а сосуды сужаются, все направлено на то, чтобы сохранить тепло в боле важных частях тела.

Если же руки и ноги мерзнут постоянно, даже в тепле и в теплое время, то причины могут быть в следующем:

У человека стресс, он волнуется и нервничает

Так как происходит большой и резкий выброс адреналина, то сосуды на периферии сильно сужаются, потому руки и ноги всегда сильно холодеют. То есть, при травмировании рук или ног, подразумевается, что кровопотеря будет меньше и это спасет жизнь.

В таких ситуациях самое важное это успокоиться и расслабиться, тогда конечности согреются сами по себе.

Присутствуют проблемы с кровообращением

Проблема может быть как разовой, то есть когда тело находится долго в одном положении или постоянной из-за повышенного холестерина, сердечно-сосудистых проблем и прочего, и в таком случае нужно обращаться к врачу. Серьезной проблемой это конечно не является, а вот холодные руки и ноги будут преследовать человека постоянно.

Поход к врачу позволит уточнить причину (после анализов и диагностики), а специалист назначит оптимальное лечение.

В некоторых случаях ситуацию с кровообращением может ухудшать хронический недосып, от которого оно ухудшается наряду с обменом веществ.

Гормональный дисбаланс

От гормонов в организме в принципе зависит достаточно многое, а из-за их сбоев вполне вероятно и постоянное "холодное состояние" конечностей. Как правило, имеется много других симптомов, но лучше пройти соответственное обследование, чтобы точно узнать собственный диагноз.

Решается проблема приемом соответственных гормональных средств, потому переживать не о чем.

Наличие серьезных болезней

Если человек более чем-то вроде сахарного диабета, анемией, анорексией или имеет другие проблем с внутренними органами, то тут ситуация более серьезная и может потребоваться более серьезное лечение, опять-таки только после полного обследования.

Увы, в таких случаях проблема может быть постоянной, как одно из последствий и придется смириться.

С проблемой нужно бороться в зависимости от причины, но никто не отменяет и простых решений, вроде теплых ноской, разогревающих мазей и просто активного движения, которое так или иначе разогрет тело, включая и мерзнущие конечности.

Если же просто случилось разовое перемерзание, то стоит принять горячую ванну или попарить ноги, что и согреться поможет и предотвратит возможную простуду (если добавить эфирных масел или согревающих компонентов, то эффект можно улучшить, а то и закрепить).