Вівторок, 26.01.2021, 21:54


Головна Реєстрація RSS PDA   18+
Вітаю Вас, Гість
Зверніть увагу
Новини України
Курси валют в Україні
Прогнози погоди
Новини Росії
Навіны Беларусі
Новини світу
Новини економіки
Новини культури
Новини релігії
Новини спорту
Новини кіно: анонси, скандали, актори
Новини шоу-бізнесу: сенсації, курйози, фото, світське життя
Новини медицини. Здоров'я. Лікарські дива
Новини науки і технології
Автоновини: все про автомобілі
Кримінальні новини і надзвичайні новини
Новини про відпочинок і туризм
Катастрофи та природні катаклізми
Іноземні видання по-українськи
Иностранная пресса по-русски
Цікаві інтерв'ю
Історія українських земель
Відеоматеріали
Анонси. Повідомлення. Прес-релізи
Онлайн ТБ - цікаві телеканали на "Голос UA на РФ" у прямому ефірі
КІНОЗАЛ - фільми і програми українських каналів онлайн
Біографії. Довідки. Рецепти
Новини бізнесу
Дискусії: політичні, національні, любовні і психологічні
Мода, стиль і краса
Архів-календар
Головна » 2020 » Грудень » 29 » 10 правил для предотвращения рака
21:22
10 правил для предотвращения рака
Інші останні Новини медицини. Здоров'я. Лікарські дива на сайті holosUA.com/

10 правил для предотвращения рака

Рак - одно из самых страшных заболеваний XXI века. Однако и медицина не стоит на месте, что позволяет успешно бороться даже с самыми серьезными болезнями. Самое главное - это обнаружить заболевание на ранней стадии и как можно раньше приступить к его лечению. Также очень советуем почитать книгу Ю. Черткова о его личной борьбе с онкологией, которая поможет лучше понять сущность данной болезни. Данная книга про рак доступна всем на сайте fighting-cancer.win — заходите и читайте о полезном интересно.

предотвращение рак болезнь

На данный момент ученые нашли определенные закономерности, которые помогают не просто бороться с заболеванием, но и вовсе предотвращать его появление у женщин.

Итак, вот эти 10 правил для предотвращения рака и так начнем:

1-е правило: обязательно употребляйте в пищу каши из цельного зерна. В рационе ребенка обязательно должны быть хлеб из пшеницы или рожи, рис,овсянка, гречка. Такой рацион поможет избежать лишних килограммов и будет естественным путем очищать организм от шлаков.

2-е правило: чтобы не заболеть онкологией человек должен есть обязательно много овощей, фруктов,обязательно со своего огорода,они намного полезнее. Обязательно в сезон употребляйте много помидоров. Томаты способствуют и предотвращению нескольких видов раковых заболеваний.

Обязательно, если Вам можно, употребляйте:

  • брокколи;
  • сладкий перец;
  • шпинат.

предотвращение рак болезнь

3-е правил: добавьте в рацион пряности: чеснок, базилик, кориандр, розмарин, карри, имбирь.

4-е правило: обязательно нужно есть орехи и курагу, а также другие сухофрукты, и следите, чтобы ваш вес не был слишком отклоненным от нормы.

5-правило: в пищу нельзя употреблять много красного мяса, оно способствует накоплению железа, а значит может привести к развитию рака кишечника.

6-правило: готовьте пищу для детей и для себя в духовке или на пару, не жарьте на гриле или в сковороде - они теряют все свои самые полезные свойства и приобретают много канцерогенов.

7-е правило для профилактики раковых заболеваний: Не употребляйте алкоголь и не курите сигареты.

8-е правило: обязательно нужно вести активный и подвижный образ жизни. Спорт, воздух, позитивные эмоции отличное средство для борьбы с разными заболеваниями.

9-е правило: обязательно больше смейтесь и улыбайтесь, ходите в кино на комедии и смотрите юмористические шоу. Не поддавайтесь влиянию стресса - он причина всех наших болезней.

10- е правило: заботьтесь о своем здоровье и вовремя проходите медицинский осмотр. Здоровье нужно беречь смолоду.

Поширити в соцмережах:
За матеріалами Голос UA на РФ
Також читайте:
Категорія: Новини медицини. Здоров'я. Лікарські дива | Переглядів: 208 | Додав: admin | Теги: болезнь, предотвращение, рак
Всього коментарів: 0
ЗАЛИШ СВІЙ КОМЕНТАР ПРО ЦЮ НОВИНУ
Додавати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі.
[ Реєстрація | Вхід ]
ТВОЯ ДУМКА ВАЖЛИВА ДЛЯ СВІТУ, ХАЙ ПРО НЕЇ ЗНАЮТЬ ВСІ