Депрессия: осень ее главный сезон

Один из самых частых запросов, с которым люди обращаются к психологу – это проявления депрессии. А осенью количество таких обращений увеличивается еще больше. И в общем это неудивительно! Поэтому советуем перейти по ссылке https://medlux.net.ua/lechenie-depressij.html и добавить себе в закладку данный ресурс. Это сайт современного медицинского центра "Медлюкс", где профессионалы всегда придут на помощь, в случае наркологических или психиатрических заболеваний.

Вот ещё вчера была прекрасная погода, было тепло и солнечно, а сегодня холодно и промозгло. И даже если об этом будет известно заранее, психологически мы редко бываем готовы к такому повороту. Разумеется, это не значит, что депрессия приходит только в холода, равно как и то, что осенняя хандра = депрессия.

Тем не менее – это ценное наблюдение для того, чтобы продемонстрировать одну из важнейших особенностей депрессии, а именно неготовность нашей психики или организма к чему-либо. По сути, любая депрессия – это сигнал о том, что что-то в нашей жизни или в нашем теле идёт не так.

Конечно, порой такие сигналы являются абсолютно излишними, но зачастую они всё же не столь очевидны, а потому игнорируются… что в итоге приводит к усугублению и самой депрессии. И так до тех пор, пока сигнал будет не просто услышан, а когда от него, что называется уже некуда будет деваться.

Существует расхожее мнение о том, что противоположностью депрессии является счастье. Но это заблуждение. Противоположность депрессии – это энергия. И одно из первых и, пожалуй, самых основных посланий депрессии – это сигнал о её нехватки! К сожалению, большинство людей столкнувшихся с этим состоянием начинают активно с ним бороться и…тратят на это еще больше драгоценной энергии.

Пару лет назад я зимой случайно посмотрел в интернете видео ролик, в котором спасатель рассказывал о том, чего ни в коем случае нельзя делать если случайно попадешь в ледяную воду. Например, провалишься под лёд или свалишься за борт в соответствующих широтах.

Оказывается, находясь в ледяной воде нельзя быстро двигаться! Ведь чем быстрее ты начинаешь двигать конечностями, тем сильнее будет увеличиваться циркуляций крови в теле, а значит…быстрее наступит и переохлаждение.