В наш век, сплошь и рядом перегруженный информацией, всевозможными стрессами, так хочется побольше минут душевного покоя, умиротворения! Легко ли это?

Особенно трудно расслабиться человеку у которого бизнес, дела. Однако, не стоит забывать, что деньги даны нам для того, чтобы сделать свою жизнь значительно проще. Именно поэтому советуем вам как можно чаще расслабляться, отдыхать, к примеру, арендовать самолёт и полететь в путешествие в любимую вами страну мира. В то же время не забывайте, что в наше время очень легко заказать частный самолёт даже онлайн в Интернете, а поэтому во время своих бизнес-поездок экономьте своё время и цените себя — летайте на частном самолёте.

Ведь каждый из нас знает, для счастья не так уж много и надо. Но, срываясь на работе, изматывая себя (и окружающих) вечными переживаниями из-за ребенка, экзаменов, да любых критических ситуаций, мы перестаем замечать себя. То есть забываем о себе любимых, представляя себе жизнь как одну сплошную проблему. Сначала одно, затем другое, третье и так далее. Проблемы валятся на нас как снежный ком, но все таки... Жизнь у нас только одна и так коротка она! Как хочется пережить как можно больше радостных моментов. Этого достоин каждый человек. И, поверьте, счастье каждому доступно, если вы только этого захотите. Вот интересные факты, как стать счастливее. Оказывается, все очень просто:

1. Просто перестаньте, наконец, сравнивать себя с кем-либо! "Не сотвори себе кумира" сказано. И сказано верно, ибо каждый человек по-своему уникален, интересен. И это здорово, что нет никого похожего на вас.

2. Избавьтесь от чувства зависти. Оно поистине разрушительно и, в первую очередь, для вас самих! Предмет вашей зависти наверняка даже не подозревает о том, как сильно вы его терпеть не можете и спокойно спит себе. Так зачем, спрашивается, растрачивать свою ценную жизненную энергию ни на что?! В определенной мере это перекликается с пунктом №1: живите своей жизнью, а не чужой!

3. Смех продлевает жизнь. Тоже верно, и научно доказанный факт, между прочим. Относитесь даже к самым серьезным и критическим ситуациям с юмором! Умейте посмеяться над собой. Вы сами заметите, насколько легче станет преодолевать трудности, да и жить вообще! Развивайте в себе это замечательное чувство (вместо ревности и зависти), читайте побольше юмористических рассказов, анекдотов.

4. Общайтесь больше с людьми, настроенными оптимистически. Естественно, избегайте заядлых пессимистов, которые постоянно ноют, насколько все плохо, вот-вот и конец света наступит! Конечно, всем свойственны периоды затишья и даже депрессии. Но не так, чтобы это был стиль жизни.

5. Все вы согласитесь, что здоровье очень важно для любого из нас. "Было бы здоровье - а все остальное приложится". И действительно, здоровье также одна из главных составляющих подлинного счастья. Для того, чтобы чувствовать себя здоровым и счастливым уделяйте хотя бы немного времени каждый день на прогулку. Пускай это будет даже несколько минут прогуляться пешком в хорошую погоду!

6. Очень важен вкусный и питательный завтрак с утра. Уметь правильно и полезно позавтракать утром - заряд положительной энергией на весь день. Только не употребляйте непосредственно утром жирное и жареное. Вообще желательно налегать больше на овощи-фрукты-каши. Более-менее правильное питание - залог легкого самочувствия, внутреннего комфорта. А хорошее самочувствие положительно скажется и на настроении в течении дня.

7. Также хочется обратить внимание на недосып. Как правило, сейчас этим грешат многие, особенно трудоголики. Не ограничивайте свой ночной отдых! Спите, как и полагается, часов 7-8. Тогда вы проснетесь выспавшись, в хорошем настроении, в готовности к рабочему дню.

Вот такие 7 рецептов "счастья". И, как видите, совсем незатратные!