Робити добрі справи корисно не тільки для душі, але і для фізичного здоров'я, у тому числі для фігури. До такого висновку прийшли американські дослідники, пише Likar.info.

В експерименті, проведеному ученими з Школи медицини Маунт Сінай в Нью-Йорку, взяли участь 106 молодих людей. Половина з них була задіяна в 10-тижневій соціальній програмі у якості волонтерів. Для цього вони виділяли всього годину щодня.

Експерти порівняли показники ІМТ учасників, аналізу крові на наявність запалень і рівень холестерину, психологічний стан до і після закінчення експерименту.

У групі учасників, які працювали волонтерами, відзначено зниження показників холестерину і запалення (пов'язані зі здоров'ям серця). Крім того, така діяльність сприятливо позначилася на їх фігурі. Їх психологічне самопочуття теж покращилось.