Останньої неділі березня, 25-го числа українці знову переведуть стрілки годинника вперед і перейдуть на літній час. На думку багатьох медиків, переведення стрілок саме на літній час негативно впливає на здоров'я, збиваючи природні біоритми людського організму.

Науковці також вважають, що зимовий час відповідає справжньому місцевому географічному часу, тоді як літній є відхиленням, пише "Газета Киевская".

"Діти пристосовуються до переведення стрілок швидше за дорослих. Виходячи зі своєї медичної практики сімейного лікаря, я можу сказати, що переведення годин навесні дійсно може негативно вплинути на здоров'я", - розповіла доктор Зоряна Таран.

За її словами, у перший тиждень після переходу на літній час на прийом приходить на третину більше хворих на серцево-судинні захворювання, особливо багато серед них гіпертоніків.

У більш-менш здорових людей переведення часу може викликати хіба що підвищену стомлюваність і дратівливість. Діти, надто дошкільного віку, звикають до нового режиму дня легше, тому що обмінні процеси у них в організмі проходять швидше, ніж у дорослих. А на адаптацію до нового часу людині потрібно близько тижня.

Проте дехто впевнений, що здорових людей переведення стрілок бадьорить. Доктор Микола Поліщук, голова медичного центру "Резонанс", вже 30 років вивчає вплив часу на здоров'я людини. Він категорично не згоден з тим, що переведення стрілок може нашкодити людині.

"Що менше в організмі людини патологій, то швидше вона адаптується до переходу на літній час. Так що людям без значних проблем зі здоров'ям зміна часу ніяк не шкодить. Навпаки, це їм корисно, тому що активує організм і його захисні сили, змушує особистий біоритм людини підлаштовуватися під зовнішній ритм життя", - зазначив медик, додавши, що проблеми зі здоров'ям у людей з хронічними захворюваннями можна пов'язати з весняним загостренням, а не з переходом на літній час.

"Я б їм (людям з хронічними хворобами) порекомендував уважніше стежити за своїм самопочуттям, профілактично приймати необхідні препарати, призначені лікарем, і протягом кількох днів до і після переведення стрілок лягати спати на 2-3 години раніше", - порадив Поліщук.

Слід зазначити, що, наприклад, коти і квіти переведення стрілок не помічають. Домашні тварини живуть за власним графіком, не дуже залежним від режиму дня господаря. А зростання і цвітіння квітів залежить не від нашого часу, а від кількості сонячного світла, яке вони отримують.