Стресс - естественный ответ человеческого организма на отрицательные эмоции, длительное напряженное состояние, суету или монотонность. Искать выход из перечисленных форм негатива заставляет гормон адреналин, он вырабатывается во время стресса и служит катализатором решений.

Адреналин необходим для развития, изменений в жизни, решения проблем и задач. Однако, когда уровень стресса превышает естественный порог, организм человека теряет силы и способности искать выход. Кстати, поможет справиться со стрессом препарат Тенотен, больше о нем вы можете узнать на сайте tenoten.com.ua, где представлена вся подробная информация.

Человек живет под гнетом постоянной опасности, хотя физически ему ничего не угрожает. Появление стресса затрагивает гормональную, сосудистую, нервную системы и существенно влияет на здоровье. Снижается иммунитет, что ведет к заболеваниям сердца, сосудов, ЖКТ. Сопротивляться стрессу - это видеть светлые стороны в любых ситуациях, не зацикливаясь на негативе.

Стресс распознают по симптомам:

- беспричинная раздражительность;
- подавленность, сонливость, упадок сил;
- рассеянность внимания, нарушение памяти; 
- напряженность, беспокойство; 
- бессонница; 
- потеря интереса к окружению;
- депрессия, жалость к себе; 
- потеря аппетита; 
- недоверие ко всему. 

В зависимости от раздражителя стресс подразделяют на:

- физический (перепады температур и давления);
- химический (токсические вещества);
- биологический (болезни, травмы);
- психологический (сильные эмоции).

Мужчины и женщины подвержены стрессам в равной степени. Снизить их риск призвано развитие силы воли, противостояния жизненным трудностям. При возникновении спорной, раздражающей ситуации, рассматривают ее со всех сторон, не допуская мысли о фатальности событий. Привести ритм организма в порядок помогает также режим сна и отдыха.