00:09 Причину, чому деякі люди постійно відчувають голод, знайшли вчені | |||||||||
Вчені виявили, що "голодні" люди зазвичай з’їдають на 312 калорій в день і чекають на півгодини менше між прийомами їжі, ніж "ситі", що призводить до збільшення ваги. Це означає, що деякі люди весь час відчувають голод і щосили намагаються схуднути. У дослідженні, проведеному університетами, у тому числі Королівським коледжем Лондона, відстежувався рівень цукру в крові, толерантність до глюкози, сон, активність і відчуття голоду. В іншому дослідженні вивчалися піки цукру в крові приблизно через дві години після їжі, але вчені виявили, що деякі спостерігають провали між двома і чотирма годинами пізніше. Люди, які їли одну і ту ж їжу, мали значні відмінності в рівні цукру в крові, без будь-яких інших кореляцій у даних, хоча у чоловіків спостерігалися більш сильні падіння, ніж у жінок. Вчені прийшли до висновку, що поєднання вашого унікального метаболізму, вибору їжі і рівня активності визначає, чи будете ви переїдати. Професор Ана Вальдес з Ноттінгемського університету сказала: “Кілька сотень додаткових калорій щодня означає збільшення ваги на кілька кілограм на рік”.
За матеріалами Голос UA на РФ
Також читайте:
| |||||||||
Категорія: Біографії. Довідки. Рецепти |
Переглядів: 150 | Додав: admin
| Теги: |
Всього коментарів: 0 | |