Сахарный диабет является одним из самых распространенных хронических заболеваний, от которого страдают миллионы людей. Для него характерен высокий уровень сахара в крови.

С диабетом второго типа можно вполне комфортно жить, соблюдая ряд правил. Если болезнь не достигла точки невозврата, то повышенный уровень сахара совершенно реально снизить до нормальных показателей.

Для этого придется раз и навсегда изменить образ жизни:

• пересмотреть питание,
• физнагрузку,
• наладить режим дня.

Как отмечают американские медики, люди, соблюдающие низкоуглеводную диету не менее трех месяцев, почти на треть повышают вероятность добиться ремиссии сахарного диабета второго типа. Об этом говорят результаты исследования.

В первые три месяца участники исследования теряли больше веса, чем те, кто придерживался обычного рациона питания. Также наблюдалось улучшение таких показателей, как уровень гликированного гемоглобина и глюкозы в крови натощак.

Для взрослых с диабетом и ожирением низкоуглеводную диету можно рекомендовать на срок до шести месяцев для улучшения гликемического контроля, отметили ученые.