Субота, 05.12.2020, 20:13


Головна Реєстрація RSS PDA   18+
Вітаю Вас, Гість
Зверніть увагу
Новини України
Курси валют в Україні
Прогнози погоди
Новини Росії
Навіны Беларусі
Новини світу
Новини економіки
Новини культури
Новини релігії
Новини спорту
Новини кіно: анонси, скандали, актори
Новини шоу-бізнесу: сенсації, курйози, фото, світське життя
Новини медицини. Здоров'я. Лікарські дива
Новини науки і технології
Автоновини: все про автомобілі
Кримінальні новини і надзвичайні новини
Новини про відпочинок і туризм
Катастрофи та природні катаклізми
Іноземні видання по-українськи
Иностранная пресса по-русски
Цікаві інтерв'ю
Історія українських земель
Відеоматеріали
Анонси. Повідомлення. Прес-релізи
Онлайн ТБ - цікаві телеканали на "Голос UA на РФ" у прямому ефірі
КІНОЗАЛ - фільми і програми українських каналів онлайн
Біографії. Довідки. Рецепти
Новини бізнесу
Дискусії: політичні, національні, любовні і психологічні
Мода, стиль і краса
Архів-календар
Головна » 2020 » Жовтень » 14 » Захист нервової системи від перенапруження з холіном
19:29
Захист нервової системи від перенапруження з холіном
Інші останні Новини медицини. Здоров'я. Лікарські дива на сайті holosUA.com/

Захист нервової системи від перенапруження з холіном

захист нервова система перенапруження холін Втоми, стреси, нервове напруження переслідують сучасну людину ледь не щодня. Холін налагоджує функціонування нервової системи, захищає організм від перенапруження та негативних наслідків стресу.

Що таке холін

Холін являється органічною сполукою і є попередником нейромедіатора ацетилхоліна. У якості основи виглядає як гігроскопічні кристали без кольору. В організмі з холіну ферменти синтезують ацетилхолін, який є надзвичайно важливим нейромедіатором і слугує для передачі нервових імпульсів.

Дана органічна сполука також входить до складу такого фосфоліпіду як лецитин. Він зменшує рівень холестерину, покращує роботу серцево-судинної та нервової системи. Таким чином ця речовина просто необхідна для нормального функціонування нервової системи.

захист нервова система перенапруження холін

У природньому вигляді холін можна знайти в яйцях, м’ясі, рибі, сирі, квасолі, печінці, капусті, помідорах. Норма компоненту для дітей 7-14 років складає 250 мг на добу, для дорослих – 500 мг. Особливо його потребують учні, студенти, а також люди, які займаються важкою фізичною та розумовою працею. Якщо в раціоні не вистачає холіну, слід задуматися про його отримання шляхом вживання біологічно активних добавок.

Захисна та нормалізуюча дія препаратів з холіном

Потрапляючи в організм, холін під дією ферменту холін-ацетилтрансфераза перетворюється в ацетилхолін. Останній відповідає за передачу нервових збуджуючих імпульсів в центральній нервовій системі. Ацетилхолін необхідний для нормального функціонування вегетативних вузлів, парасимпатичних закінчень та рухливих нервів.

Компонент приймає безпосередню участь у запам’ятовуванні, концентрації уваги. Відповідає за процеси збудження, збалансованість ритмів сну та активності. Так як ацетилхолін здатен утворюватися лише з холіну, очевидно, що достатня кількість останньої речовини в організмі – гарантія нормального функціонування головного мозку та центральної нервової системи.

захист нервова система перенапруження холін

Так як препарати з холіном стимулюють утворення ацетилхоліну, вони:

  • покращують пам’ять;
  • налагоджують концентрацію уваги;
  • запобігають розвитку хвороби Альцгеймера та склеротичних патологій;
  • нормалізують ритми сон-активність;
  • гармонізують процеси збудження та гальмування;
  • полегшують прояви симптомів ВСД;
  • покращують передачу нервових імпульсів.

Завдяки таким властивостям препарати з холіном підтримують організм під час активної фізичної та розумової роботи, покращують працездатність, захищають нервову систему від перенапружень. Це допомагає попередити розвиток стресів, депресії, появу розладів у роботі нервової системи.

Застереження

Не зважаючи на всю корисність компоненту, важливо притримуватися міри. Передозування може спричинити такі негативні наслідки, як розлад кишечнику, посилене потовиділення, підвищена чутливість органів зору та слуху, відчуття дискомфорту.

З метою кращого засвоєння холіну його рекомендується вживати разом із фолієвою кислотою, вітамінами А, В. Для кожної вікової категорії передбачена чітко визначена максимальна доза компоненту, якої слід обов’язково дотримуватися.

Вам може бути цікаво: https://dobavki.ua/ua/ashvaganda/

Вам може бути цікаво: інтернет магазин вітамінів

Поширити в соцмережах:
За матеріалами Голос UA на РФ
Також читайте:
Категорія: Новини медицини. Здоров'я. Лікарські дива | Переглядів: 109 | Додав: admin | Теги: захист, нервова, перенапруження, система, холін
Всього коментарів: 0
ЗАЛИШ СВІЙ КОМЕНТАР ПРО ЦЮ НОВИНУ
Додавати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі.
[ Реєстрація | Вхід ]
ТВОЯ ДУМКА ВАЖЛИВА ДЛЯ СВІТУ, ХАЙ ПРО НЕЇ ЗНАЮТЬ ВСІ
Яндекс.Метрика