Если мама после рождения занимается с грудным ребенком в бассейне, это полезно для его физического развития. Но для развития психики и интеллекта полезно как раз то, что она просто проводит с ним много времени, разговаривает, обнимает и поддерживает его в процессе этих занятий. Осуществляется самое главное – вербальный, тактильный и эмоциональный контакт с матерью. По сути, неважно, чем именно они занимаются вместе: плавают в бассейне либо поют песни. Тут важно другое: они вместе, они общаются, они любят друг друга и оба чувствуют это. Тогда понятно, что способности ребенка буквально "расцветают" при обилии такой любви и заботы.

Так как для ребенка до года самым ключевым является общение с матерью, существует заметная разница между ребенком, с которым плаванием занимается мама и ребенком, которого обучает хороший, но чужой и равнодушный инструктор по плаванию. Инструктор должен обучить мать, показать ей, как правильно помочь ребенку, а все остальное – это уже ее дело. Это, разумеется, касается детей, не достигших 3 лет.

При домашних родах, вероятно, допустимо пребывание роженицы в теплой ванне на первой стадии родов. На второй же стадии, беременной женщине нужно иметь больше свободы для движений и изменения положения тела, чем в маленькой ванне. Поэтому без специально оборудованного бассейна, наверное, нет смысла пытаться делать это.

Несомненной заслугой И. Б. Чарковского, возглавляющего сейчас Международную ассоциацию аквакультуры, стало создание целой системы водного развития ребенка, способствующей также лечению ряда детских заболеваний, таких как детский церебральный паралич, дисплазия суставов, черепно-мозговые травмы. Но обязательным условием автор метода считает участие и вовлеченность родителей в процесс.

Также мамам можно заниматься йогой. Все базовые основы йоги тщательно сберегаются и не меняются на протяжении уже многих тысячелетий. Йога помогает не только быть в гармонии со своим телом и разумом, но и позволяет избавиться от существующих в сегодняшнее время разнообразного количества стрессов, что сегодня очень важно.