Вівторок, 16.10.2018, 12:42


Головна Реєстрація RSS PDA   18+
Вітаю Вас, Гість
Новини України
Курси валют в Україні
Прогнози погоди
Новини Росії
Навіны Беларусі
Новини світу
Новини економіки
Новини культури
Новини релігії
Новини спорту
Новини кіно: анонси, скандали, актори
Новини шоу-бізнесу: сенсації, курйози, фото, світське життя
Новини медицини. Здоров'я. Лікарські дива
Новини науки і технології
Автоновини: все про автомобілі
Кримінальні новини і надзвичайні новини
Новини про відпочинок і туризм
Катастрофи та природні катаклізми
Іноземні видання по-українськи
Иностранная пресса по-русски
Цікаві інтерв'ю
Історія українських земель
Відеоматеріали
Анонси. Повідомлення. Прес-релізи
Онлайн ТБ - цікаві телеканали на "Голос UA на РФ" у прямому ефірі
КІНОЗАЛ - фільми і програми українських каналів онлайн
Біографії. Довідки. Справки. Биографии. Досье
Новини бізнесу
Дискусії: політичні, національні, любовні і психологічні
Мода, стиль і краса
Архів-календар
загрузка...
Пошук на сайті
Свежие новости
НОВОСТЬ ДНЯ
Головна » 2014 » Квітень » 26 » В какое время дня занятия бодибилдингом дадут наибольшие результаты
17:45
В какое время дня занятия бодибилдингом дадут наибольшие результаты
Інші останні Новини спорту на сайті holosUA.com/

Бывает, что спортсмены слишком много времени уделяют раздумьям, когда решают, во сколько пойти на очередную, следующую тренировку. Нужно научиться принимать это решение точно также как выбор спортивной одежды для тренажерного зала. Согласитесь, что польза от тренировки никаким образом не может, зависеть от выбранного цвета одежда.

Ученые проделали много работы что бы определить самое благоприятное время для тренировки в течение суток. У некоторых людей сложилось впечатление, что для хорошей тренировки, проведенной в тренажерном зале лучшее время в течение дня это вечер. Те, кому такое время по душе в своих доводах утверждают, что строго в это выбранное время гормоны, принимающие участие в анаболических и катаболических процессах имеют достаточно хорошее соотношение.

Обратившись к теории строения мышечной ткани, мы вспомним о том, что увеличение размера мускулатуры зависит от силы повреждение волокон при выполнении тренировочных нагрузок. При больших повреждениях должен наблюдаться усиленный рост. Поэтому анаболические гормоны ускоряют рост, а катаболические наоборот замедляют. Это можно обобщить и сделать вывод, что время тренировки может иметь отражение в результатах, однако решающий момент в показателях это именно то насколько хорошо и регулярно проходит тренировочные занятия.

Поширити в соцмережах:
За матеріалами Голос UA на РФ
Також читайте:
- При участии Столтенберга и Черныша завтра в Брюсселе состоится заседание Комиссии Украина-НАТО
- Екзархи Константинопольського патріарха повернулися в Україну
- Массаж после тренировки: делать или нет
- У тренуванні перед матчем із Чехією взяли участь усі футболісти збірної України. ВІДЕО
- Гривня зміцнилася до долара та євро - офіційний курс
Категорія: Новини спорту | Переглядів: 612 | | Теги: анаболические комплексы в интернет
Всього коментарів: 0
ЗАЛИШ СВІЙ КОМЕНТАР ПРО ЦЮ НОВИНУ
Додавати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі.
[ Реєстрація | Вхід ]
ТВОЯ ДУМКА ВАЖЛИВА ДЛЯ СВІТУ, ХАЙ ПРО НЕЇ ЗНАЮТЬ ВСІ