We, 2022-08-10, 20:07


Головна Реєстрація RSS PDA   18+
Вітаю Вас, Guest
Новини України
Курси валют в Україні
Прогнози погоди
Новини росії
Навіны Беларусі
Новини світу
Новини економіки
Новини культури та освіти
Новини релігії
Новини спорту
Новини кіно: анонси, скандали, актори
Новини шоу-бізнесу: сенсації, курйози, фото, світське життя
Новини медицини. Здоров'я. Лікарські дива
Новини науки і технології
Автоновини: авто та транспорт
Кримінальні новини і надзвичайні новини
Новини про відпочинок і туризм
Катастрофи та природні катаклізми
Іноземні видання по-українськи
Иностранная пресса по-русски
Цікаві інтерв'ю
Історія українських земель
Відеоматеріали
Анонси. Повідомлення. Прес-релізи
Онлайн ТБ - цікаві телеканали на "Голос UA на РФ" у прямому ефірі
КІНОЗАЛ - фільми і програми українських каналів онлайн
Біографії. Довідки. Рецепти
Новини бізнесу
Дискусії: політичні, національні, любовні і психологічні
Мода, стиль і краса
Все про нерухомість
Архів-календар
Головна » 2021 » Грудень » 12 » Из-за фастфуда люди во всем мире стали раздражительнее
23:13
Из-за фастфуда люди во всем мире стали раздражительнее
Інші останні Біографії. Довідки. Рецепти на сайті holosUA.com/

фастфуд Ученые выяснили, что повсеместное потребление в пищу сильно переработанных продуктов приводит к нехватке в человеческом организме микроэлементов, отвечающих за гармоничную работу нервной системы. Это становится причиной всеобщей раздражительности и джае агрессивности, которая, как считают те же ученые, нарастает в мире.

Если макроэлементы (белки и жиры) поступают с пищей в изобилии, то микроэлементы, такие как минералы и витамины, в сильно переработанных продуктах почти не содержатся.

К таким продуктам относятся:

  •     безалкогольные напитки;
  •     упакованные закуски;
  •     подслащенные хлопья для завтрака;
  •     куриные наггетсы.

Часто они содержат немного питательных микроэлементов.

"Эти отрезвляющие статистические данные были опубликованы в трех опубликованных исследованиях Канадского общественного здравоохранения 2004 года и Национального исследования здоровья и питания США в 2018 году", — говорится в материале.

Микроэлементы крайне важны для психического здоровья человека. Ученые доказали, что их нехватка способны вызвать раздражительность, взрывную ярость и нестабильное настроение.

Так, несколько исследований, проведенных канадскими, испанскими и австралийскими учеными показал, что люди, которые придерживаются здоровой диеты из цельных продуктов, имеют меньше симптомов депрессии и беспокойства, чем люди, которые придерживаются плохой диеты (в их случае это продукты сверхвысокой переработки).

Главным доводом в пользу натуральных цельных продуктов стали результаты исследования, проведенного в Японии. Среди почти 90 тысяч японцев за 10-15 лет уровень самоубийств был вдвое ниже среди тех, кто вовсе не питался продуктами ультра переработанными продуктами.

Раздражительность и нестабильное настроение часто характеризуют депрессию. Исследования показали, что переход людей на средиземноморскую диету из цельных продуктов может привести к выздоровлению.

За матеріалами Голос UA на РФ
Також читайте:
Категорія: Біографії. Довідки. Рецепти | Переглядів: 287 | Додав: admin | Теги: фастфуд, Депрессия
Всього коментарів: 0
ЗАЛИШ СВІЙ КОМЕНТАР ПРО ЦЮ НОВИНУ
Додавати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі.
[ Реєстрація | Вхід ]
ТВОЯ ДУМКА ВАЖЛИВА ДЛЯ СВІТУ, ХАЙ ПРО НЕЇ ЗНАЮТЬ ВСІ