Многие женщины любят обувь с высокими каблуками: она меняет походку, заставляет высоко поднимать голову и распрямлять плечи, зрительно делает женские ножки длиннее и красивее. Кстати, отметим, что выгодно приобрести стильную и качественную обувь в наши дни можно онлайн посетив сайт https://usain.ua/shoes/.

Но каблуки нужно не только любить, но еще и уметь носить, чтобы избежать варикоза вен и сохранить ножки красивыми и здоровыми.

Девушка до сих пор отдавала предпочтение обуви на низком каблуке, а теперь решила перейти на высокий? Ей предстоит посетить официальное или светское мероприятие, где низкий каблук, в сочетании с вечерним платьем или нарядным костюмом, будет выглядеть неуместно?

Тогда нужно научиться изящно держаться на высоких каблуках. Походку моделей, дефилирующих на подиуме, брать за образец не стоит: она, конечно, выглядит шикарно, но для повседневной жизни не подходит.

Начинать надо с медленной походки - она поможет лучше чувствовать тело и следить за движениями. Расслабиться можно будет только в тот момент, когда необходимые навыки дойдут до автоматизма и больше не потребуют постоянного контроля.

Нужно помнить о нескольких обязательных правилах, которые помогут добиться желаемого результата.

Во-первых, должна быть прямая осанка. Проверить ее можно, прижавшись к стене или любой ровной вертикальной поверхности. Когда пятки, ягодицы, лопатки и затылок ее касаются, все хорошо.

Во-вторых, нужно отбросить соблазн «косолапить». Чтобы выработать красивую легкую походку, ступни ног чуть разворачивают носками наружу, пятки в идеале должны ступать по одной линии.

В-третьих, нужно постараться даже на высоких каблуках становиться на пятку хотя бы на мгновение раньше, чем на носок. Тогда походка выглядит естественной. Расставлять ноги вширь не надо - так ходят мужчины.

Четвертое правило - сначала вперед должна посылаться нога, а уже затем - корпус. Если делать движения в обратном порядке, походка станет резкой, порывистой. Чтобы придать походке плавности, шаги не должны быть длинными. Ни в коем случае при ходьбе нельзя подпрыгивать - это выглядит смешно.

Нередко, становясь на шпильки, девушки двигаются на полусогнутых ногах, словно крадутся. Конечно, это некрасиво. Поэтому правило пятое: нога, когда на нее переносится вес тела, должна быть полностью выпрямлена. А чтобы сделать мышцы ног сильнее, желательно заняться спортом.

Что делать девушке с ростом под метр восемьдесят и желанием обуть туфли на высоком каблуке? Наверное, не стоит выбирать слишком высокие каблуки, но и комплексовать тоже не следует.

Если девушка уверена в себе и своей неотразимости и помнит, что знаменитые королевы подиумов отнюдь не коротышки, обувь на каблуках сделает ее еще привлекательней.