Анджелина Джоли уже более десяти лет является первой женщиной Голливуда. Все издатели модных журналов прекрасно знают – если на Анджелина на обложке, то успех номеру гарантирован.

Все хотят взять интервью у актрисы, и чаще всего задают вопрос – что делать чтобы всегда выглядеть как Джоли, на все сто. Ниже несколько секретов, которыми она делится.

Главное – это здоровье

Без здоровья – никуда. Больной человек никому не нужен. Делайте хотя бы раз в год полное обследование организма, проверяйте кровь, сердце, делайте томографию и прочее. Вдруг организм дал сбой, и вы сможете выявить это на ранних стадиях, и принять соответствующие меры.

Стабильный вес

Анджелина признается, что раньше часто были крайности – то ела много габмургеров и картофель-фри, заедая это мороженным, а потом сидела на жестких диетах, чтобы избавиться от лишнего веса. То ела семена и кашу по пять-шесть раз за день. Потом пришло понимание, что такое поведение только вредит организму.

Сейчас актриса старается питаться регулярно пять раз в день, но маленькими порциями, и делать меню максимально разнообразным. В основной рацион входят фрукты, овощи, рыба, проросшие семена, морепродукты, орехи. Женщинам, которые стремятся сбросить вес, Джоли рекомендует делать это постепенно, до 4 кг в месяц.

Занятия спортом – в меру

Когда-то актриса проводила в спортзалах по 5-6 часов за день. И дошло до того, что стала ненавидеть тренажерные залы. Настроение сразу падало от самой мысли, что надо идти в зал заниматься. Сейчас она занимается по 3 раза в неделю, стараясь разнообразить упражнения.

Уход за кожей

Джоли признается, что кожа у неё хорошая, поэтому ей нужно только держаться в тонусе. Безусловно, с возрастом приходит увядание, кожи на руках более заметны. Актриса ходит на обертывания, очень любит ванну с эфирными маслами, делает массаж лица. Ну и куда же без масок для тела и лица. Они обеспечивают питание коже, омолаживают её.

Волосы

При правильном рационе волосы будут здоровыми. Джоли признается, что пила витамины после родов из-за выпадения волос. Но в других случаях женщины сами вредят своим волосам частыми окрашиваниями, пересушивая их. Также под солнцем волосы теряют до 10 процентов влаги, лучше носить шляпы. Обязательно делайте маски для волос, рекомендует актриса.