Когда ноги болят и отекают в конце дня, туфли становятся тесными, а ноги выглядят так, как будто мы были злыми сестрами Золушки, мечтая натянуть на ногу маленький башмачок. Почему так происходит? Причин может быть много.

Когда такие ситуации редкие, тогда ещё не о чем беспокоиться. Однако, если это становится нормой, стоит задуматься, не симптомы ли это какой-то серьезной болезни, и не требуется ли консультация врачом? Кстати, если ходить вам очень сложно, вам помогут костыли подмышечные, купить которые можно в компании Медфактор по доступным ценам.

Опухшие ноги — это один из первых симптомов варикозного расширения вен. Это означает, что венозные клапаны теряют эластичность. Вены расширяются и не возвращаются к своей первоначальной форме. Отёки сначала создаются вокруг лодыжек, а со временем переходят на все остальные части ног. Заболевание возникает постепенно, поэтому можно с ним бороться.

Отёк ног — это также симптом ПМС или, иначе, предменструального синдрома. Ноги опухают, как правило, за несколько дней до менструации. Причиной является нарушенный баланс половых гормонов. Уровень прогестерона идет на уменьшение, что может вызывать задержку жидкости. Отечность проходит вместе с возникновением кровотечения. Симптомы можно облегчить с помощью питья большого количества негазированной минеральной воды перед месячными, ограничить употребление соли.

Если вечером ноги опухшие, а утром они выглядят нормально, то это знак того, что у вас проблемы с сердцем. Стоит тогда обратиться к кардиологу, который должен будет провести обследование и назначить основные анализы. Если подтвердятся проблемы с сердцем, тогда успех лечения отёчности ног будет напрямую связана с оздоровительными мероприятиями сердца и сосудов. 

Иногда опухшие ноги могут быть следствием приема медикаментов. Некоторые антидепрессанты, нестероидные противовоспалительные и противозачаточные препараты могут задерживать воду в организме.

Также избыточный вес может вызвать тяжесть в ногах. Особенную опасность в этом плане представляет абдоминальное ожирение. При её наличии необходимо строгое соблюдение диеты и регулярная физическая активность.

Гипотиреоз также может вызвать отек ног, но тогда отекают также руки, лицо и шея. Кроме того, вам должно быть все время холодно. С данным заболеванием нужно быстро обращаться к доктору.

Плохое питание также может привести к этой проблеме. Достаточно того, что в вашем рационе слишком много соли, слишком мало калия. Это влияет на задержку воды в организме.

Причиной отёков может быть слишком маленькая физическая активность. В этом случае непременным требованием будет ввести в режим дня время для выполнения специально подобранных комплексов упражнений.