Как часто при чтении различных статей по уходу за собой и косметическим процедурам можно увидеть фразу: это займет у вас 30 (или 40) минут в день. Вроде бы и немного, но если сложить все, что нужно сделать с руками, лицом, ногами, волосами и остальными частями тела, получается внушительная цифра. Эх, все равно на все время не хватит! – говорит бедная читательница умных статей, поглядывая на гору неглаженного белья и немытые полы. Лучше пойду по дому что-нибудь сделаю, с детьми позанимаюсь, в магазин схожу… Только у времени есть такое хитрое свойство – его никогда не бывает столько, сколько нужно. Чтобы с этим бороться, нужно самой решить, сколько ты готова посвятить минут или часов за один сутки. А я помогу тебе, приведя примерный распорядок того, что нужно делать каждый день.

Утро

1. После сна возьми сухое махровое полотенце и разотри свое тело. Пару упражнений и немного правильного дыхания(10 мин). Кстати, перейдя по ссылке http://lizhko.com.ua/catalog/mahrovye-izdeliya - купить махровое полотенце Киев можно по выгодной цене.

2. Быстро в душ! Чистим зубы, моемся, наносим молочко для тела, дезодорант. (10 мин)

3. Занимаемся кожей лица: обрабатываем ее молочком, тоником, наносим дневной крем. (5 мин)

4. Одежда и макияж, прическа и духи. (15 мин)

Вот и все, а заняли все процедуры 40 минут.

Вечер после работы

1. Снимаем макияж, очищаем кожу молочком, тонизируем тоником, наносим крем. (5 мин)

2. Расчесываем волосы, массируем голову. (10 мин)

3. Ложимся так, чтобы ноги были выше головы и отдыхаем (30 мин)

Перед сном

1. Душ, очистка лица молочком, наносим ночной крем. (5 мин)

2. Ногти. Чистим их и оттесняем кожицу вокруг ногтя.(5 мин)

3. Ванна для ног с солью или травами. (10 мин)

Как видите, вечерние процедуры заняли всего 45 минут после работы и 20 минут перед сном. Но есть вещи, которым придется уделять больше времени на выходных или в один из вечеров. Раз в неделю нужно делать маникюр, педикюр, маски для лица и волос, удаление волос с тела. Все процедуры займут не больше полутора часов, и все это можно делать дома. Но все же один раз в месяц или в два месяца стоит посещать косметический салон для более эффективных процедур.