Нд, 2022-11-27, 11:33


Головна Реєстрація RSS PDA   18+
Вітаю Вас, Гість
Новини України
Курси валют в Україні
Прогнози погоди
Новини росії
Навіны Беларусі
Новини світу
Новини економіки
Новини культури та освіти
Новини релігії
Новини спорту
Новини кіно: анонси, скандали, актори
Новини шоу-бізнесу: сенсації, курйози, фото, світське життя
Новини медицини. Здоров'я. Лікарські дива
Новини науки і технології
Автоновини: авто та транспорт
Кримінальні новини і надзвичайні новини
Новини про відпочинок і туризм
Катастрофи та природні катаклізми
Іноземні видання по-українськи
Иностранная пресса по-русски
Цікаві інтерв'ю
Історія українських земель
Відеоматеріали
Анонси. Повідомлення. Прес-релізи
Онлайн ТБ - цікаві телеканали на "Голос UA на РФ" у прямому ефірі
КІНОЗАЛ - фільми і програми українських каналів онлайн
Біографії. Довідки. Рецепти
Новини бізнесу
Дискусії: політичні, національні, любовні і психологічні
Мода, стиль і краса
Все про нерухомість
Архів-календар
Головна » 2022 » Жовтень » 10 » Волоські горіхи: вплив на організм
00:28
Волоські горіхи: вплив на організм
Інші останні Біографії. Довідки. Рецепти на сайті holosUA.com/

волоські горіхи У людей, які ведуть сидячий спосіб життя, внаслідок порушення кровообігу виникає "старечий" синдром у ділянці шиї, який проявляється хропінням, апное уві сні, погіршенням пам’яті, зниженням настрою та підвищенням артеріального тиску.

Причиною цих порушень є зменшення припливу крові до мозку та зниження функції мозкового кровопостачання.

Іншою причиною порушення кровообігу є куріння. У курців у паху, животі, ділянці серця та легенів накопичуються токсичні речовини, які викликають хронічні запальні процеси.

Також значне зниження припливу до мозку може бути спричинене неправильним харчуванням.

Допомогти людям, які мають проблеми зі здоров’ям, пов’язані з порушенням кровообігу, може регулярне вживання волоських горіхів.

Користь волоського горіха для здоров’я людини загальновідома, але є у горіха та інші, не менш корисні властивості. Волоські горіхи багаті на антиоксиданти, які на відміну від кофеїну, мають властивість нейтралізувати вільні радикали.

Волоські горіхи вживають в їжу, додаючи в гарячі страви, салати, каші, соуси та в солодку випічку.

Не можна часто вживати горіхи в їжу людям, які страждають на хвороби печінки і жовчного міхура, оскільки волоські горіхи мають жовчогінний ефект, що може призвести до порушення функції цього органу.

Так, під час епідемій простудних захворювань волоські горіхи добре себе зарекомендували як добрий противірусний засіб, що дозволило використовувати їх при лікуванні грипу та ГРЗ.

Ще однією корисною властивістю грецьких горіхів є їхня здатність зменшувати вміст в організмі холестерину та цукру.

На додаток до всього, грецькими горіхами можна замінювати деякі продукти харчування. Наприклад, з волоськими горіхами можна приготувати салат із капусти або просто їсти їх у сирому вигляді.

Крім того, волоський горіх здатний нормалізувати роботу травної системи і навіть знизити вагу.

Намагайтеся вживати волоські горіхи в їжу в сирому або злегка підсмаженому вигляді.

Горіхи багаті кальцієм, фосфором, калієм та магнієм, а також залізом, цинком та міддю.

Вони допоможуть покращити стан шкіри, завдяки високому вмісту міді, а танін, що міститься в них, покращує процес перетравлення їжі і, взагалі, позитивно впливає на ШКТ.

За матеріалами Голос UA на РФ
Також читайте:
Категорія: Біографії. Довідки. Рецепти | Переглядів: 162 | Додав: admin | Теги: Вплив, Горіх, організм, волоський, користь
Всього коментарів: 0
ЗАЛИШ СВІЙ КОМЕНТАР ПРО ЦЮ НОВИНУ
Додавати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі.
[ Реєстрація | Вхід ]
ТВОЯ ДУМКА ВАЖЛИВА ДЛЯ СВІТУ, ХАЙ ПРО НЕЇ ЗНАЮТЬ ВСІ